Переохлаждение, обморожения, гололед на зимних улицах

Переохлаждение, обморожения, гололед на зимних улицах

Гололед опасен в любой зимний день. Порой мы словно забываем об этой опасности, и можем позволить себе бегать, веселиться на скользких тротуарах, быстро подниматься по обледенелым ступеням крыльца. Фактором большого риска травм, полученных из-за гололеда, является также наша обувь на скользкой подошве и высоких каблуках.

Меры безопасности:

• Правильно выберите обувь. Для зимних прогулок подойдут сапоги с каблуком средней длины или на плоской подошве (платформа всегда предпочтительнее, потому что более устойчива на скользкой дороге).
• Подошва и набойка на каблуке должны быть выполнены из материала, который имеет хорошее сцепление со скользкой ледяной поверхностью и не скользит.
• Во время передвижения по зимнему тротуару, дороге, ступенькам не спешите. Ставьте ногу на всю ступню, а затем уже переносите на неё тяжесть тела. На новогодних ледяных горках и аттракционах будьте предельно осторожны, так как велик риск получить различные травмы.

Переохлаждение и обморожения

Долгие прогулки на улице очень часто заканчиваются общим переохлаждением или различными обморожениями. Чаще всего от мороза страдают щеки, нос, пальцы рук и ног. Алкоголь значительно снижает чувствительность и человек может просто не почувствовать начало процесса обморожения.

Меры безопасности:

• Не употреблять алкогольные напитки перед прогулкой.
• Часто осматривать щеки на предмет обморожения (проявляется белыми пятнами).
• Одевайтесь адекватно погоде и длительности прогулки.
• Обязательны теплая обувь, теплые варежки или перчатки, головной убор, непродуваемая верхняя одежда, желательно — с капюшоном.
• Если почувствуете, что замерзаете, лучше сразу же зайти в какое-либо помещение и согреться, выпить горячий чай.

Людмила Золотых, врач Динской ЦРБ.