Воспитанники спортивной школы «Нептун» приняли участие в выполнении испытаний комплекса ГТО

Воспитанники спортивной школы «Нептун» приняли участие в выполнении испытаний комплекса ГТО

Чтобы сдать норму ГТО по плаванию, необходимо не только научиться плавать, но и делать это правильно, при помощи одной из техник.
Напомним, ГТО – это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», который закрепляет федеральные стандарты к физической подготовленности населения.
Данный комплекс создан в 1931 году. В 1991 году при распаде СССР он был забыт и лишь в 2013 году возобновлён.
В комплекс включены обязательные нормативы и необязательные, которые можно выбрать по желанию.
ГТО можно выполнять с 6 лет. В зависимости от возраста меняется и комплекс упражнений. Также на количество упражнений и их набор влияет пол человека.
В ГТО установлена градация нормативов, которым соответствуют золотой, серебряный и бронзовый знак отличия.
Подробно о том, как стать участником ГТО, можно на сайте https://www.gto.ru