Сетевое издание: сайт общественно-политической газеты "ТРИБУНА" Динского района Краснодарского края
Станица Васюринская. Итоги первого полугодия 2021 года
23.07.2021 13:15
Сергей Олейник, глава Пластуновского сельского поселения, отчитался перед активом станицы о работе за полугодие
23.07.2021 18:15

Вода не терпит алкоголь и пижонство: правила поведения на воде

Вода не терпит алкоголь и пижонство: правила поведения на воде

Лето перевалило за свой экватор. На улице стоит ужасная жара. Прохладная вода – вот известный рецепт от зноя! И очень важно не потерять голову, когда этот рецепт, что называется, у вас в кармане. О том, что надо всегда помнить, отправляясь на пляж, жителям и гостям кубанских курортов рассказывает врач-методист Динской ЦРБ Золотых Людмила Андреевна

– Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Желательно, чтобы была ясная безветренная погода.

Смело идите в море, если:

  • после еды прошло 1,5-2 часа;
  • температура воздуха +20-25°С, воды +20°С;
  • вы не чувствуете себя плохо (нет озноба, температуры, «гусиной кожи»), не перегрелись на солнце;
  • нет штормового предупреждения или сильного прибоя;
  • место для купания специально оборудовано, здесь несут дежурство спасатели и медицинские работники.

Не забывайте об опасностях, которые таит в себе вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте и в состоянии алкогольного опьянения. Также категорически запрещено:

  • выплывать на судовой ход, приближаться к судам, заплывать за буйки;
  • устраивать игры, связанные с захватами в воде;
  • плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу).

Даже в жаркую погоду лучше не купаться дольше 15 минут, чтобы не переохладиться. Если у вас возникли судороги (чаще всего они охватывают икроножные мышцы), нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Если судороги не прошли, плывите на спине к берегу, работая лишь руками.

Главное – в любой непредвиденной ситуации – справиться с паникой. Она – главный враг в воде!

Если вы стали свидетелем утопления, нужно срочно вызвать спасателей и медиков. До их прибытия следует оказать пострадавшему первую помощь:

  • уложить животом на своё колено;
  • дать воде стечь из дыхательных путей;
  • очистить полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы и т.п.);
  • если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют, – немедленно приступить к сердечно-легочной реанимации до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.

Не игнорируйте правила поведения на воде. Приятного вам отдыха!