Неделя ответственного отношения к сердцу стартовала на Кубани и в Динском районе

Неделя ответственного отношения к сердцу стартовала на Кубани и в Динском районе

В настоящее время от сердечно-сосудистых заболеваний (чаще всего  от ишемической болезни сердца – ИБС) в мире ежегодно умирает более 15 миллионов человек. Половина этих смертей могла бы быть предотвращена, если бы жертвы ИБС знали, что причина их несчастья – нездоровый образ жизни, нездоровое питание, и что, изменив их, можно продлить жизнь.

Факторы риска мы знаем наизусть – стресс, депрессия, повышенное давление, курение, алкоголь, ожирение и неправильное питание. Важно научиться ими управлять,  для чего необходимо следовать несложным правилам – здоровое питание; грамотные занятия физкультурой, движение; снижение уровня холестерина.

Нужно превозмочь себя и полностью перестроить свою жизнь: похудеть, начать заниматься утренней гимнастикой, заменить высококалорийную пищу полезными продуктами, корректировать свой рацион питания, уметь выходить без потерь из стрессовых ситуаций, стараться позитивно мыслить.

Поэтому профилактика болезней системы кровообращения, а также их осложнений заключается в выполнении основных правил, способных отложить «знакомство с инфарктом» до глубокой старости.

С 25 сентября по 1 октября 2023 года проводится Неделя ответственного отношения к сердцу.

Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой – повышение осведомленности населения о возможностях профилактики ССЗ посредством ведения здорового образа жизни.

В рамках Всемирного дня сердца 29 сентября в Динском районе, в частности, состоятся:

27.09.2023 г. в 13 часов в Динской поликлинике – Школа здоровья «Инфаркт миокарда».

27.09.2023 г. в 13 часов в Новотитаровской поликлинике – Школа здоровья «Ишемическая болезнь сердца».

27.09.2023 г. в 13 часов в педиатрической поликлинике – Школа здоровья «Болезни сердца у детей».

Всем посетителям школ здоровья будут предоставлены брошюры по теме.

В образовательных и медицинских учреждениях региона будут организованы лекции и беседы по профилактике сердечно-сосудистых болезней и основным аспектам ЗОЖ.

Через Нововеличковский радиоузел будет прочитана радиобеседа «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний».

Жанна Погорелова.

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики Динской ЦРБ.