В спортивном комплексе «Аполлон» прошло открытое первенство Динского района по классическому жиму лёжа

В спортивном комплексе «Аполлон» прошло открытое первенство Динского района по классическому жиму лёжа

Показать свою силу и выносливость в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» в станицу Динскую съехались юноши и девушки их разных муниципальных образований в возрасте от 13 до 17 лет.

Открыл соревнования и поприветствовал участников директор Спортивной школы № 1 Андрей Карякин.

– Ребята, сегодня мы собрались здесь, в этом замечательном спортивном комплексе, чтобы показать спортивное мастерство, выявить сильнейших, присвоить разряды и представить пауэрлифтинг как один из наиболее популярных видов спорта в Динском районе, – сказал он.

Жим лежа – это базовое упражнение с поднятием тяжести, выполняемое на скамье. Оно является ключевым для развития мощной и широкой грудной клетки. Его выполнение задействует грудную мускулатуру, плечевой пояс, трицепсы. Анатомически оно похоже на отжимания от пола. Различие заключается в возможности использования дополнительного отягощения, то есть гантелей либо штанги.

Участвуя в первенстве Динского района и выполняя нормативы, спортсмены использовали штангу.
В командном зачёте уверенную победу одержал Динской район, на 2 место вышла команда из станицы Старовеличковской, на третье – спортсмены из Краснодара.
Определились также победители и призёры в своих весовых категориях среди юношей и девушек, они получили дипломы и медали.

Динскую команду к соревнованиям подготовили тренеры-преподаватели Владимир Водяных и Екатерина Елисеева. Пожелаем тренерам и спортсменам новых достижений и побед!