На Кубани и в Динском районе началась Неделя сохранения душевного комфорта

На Кубани и в Динском районе началась Неделя сохранения душевного комфорта

Мероприятия, которые повсеместно пройдут в Краснодарском края с 30 октября по 5 ноября, приурочены к Международной неделе осведомленности о стрессе и преследуют цели формирования у граждан культуры здорового образа жизни и сохранения психического здоровья.

По данным Всемирной организации здравоохранения примерно 2/3 всех известных человечеству болезней инициируются эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению иммунной защиты организма и ухудшению качества жизни.

– Важно понять: жизнь вне стресса невозможна! Любое эмоционально-значимое изменение привычного уклада можно отнести к стрессовой ситуации. Примером очевидно позитивных событий такого рода может быть рождение ребенка или выигрыш в лотерею. А вот эмоциональный дистресс вызывает развитие множества болезней, таких как сердечно-сосудистые, язвенно-дистрофические, невротические, онкологические, иммунодефицитные. Такой стресс представляет реальную опасность для жизни и здоровья людей. Его профилактика заключается в способности предвидеть возможные ситуации и осуществлять необходимые мероприятия, которые помогут предотвратить их развитие. Решающими же факторами борьбы со стрессом являются здоровый активный образ жизни и отказ от вредных привычек, – говорит главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Обо всём об этом и пойдёт речь на мероприятиях Недели, в рамках которой  в Динском районе состоятся мероприятия:

30.10-31.10 – выезды мобильного центра «Маршрут здоровья» в ст. Динскую (приглашаются все желающие; при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС).

1.11 – Школа здоровья при Динской поликлинике на тему: «ЗОЖ против стресса. Сохраним душевный комфорт» – в 13 часов, актовый зал. Приглашаются все желающие, вход свободный).

3.11.2023г – Школа здоровья при Пластуновской амбулатории на тему: «Психоэмоциональные состояния».

7.11 – выезд станции переливания крови в Динской район.

2.11 – в Комсомольском парке – фестиваль «Объединение улиц», направленный на пропаганду здорового образа жизни.

– 02.11.2023 г. – профилактическая антинаркотическая акция «Твой выбор».

Также в образовательных и медицинских учреждениях края будут организованы лекции и беседы по ЗОЖ и профилактике стресса.

Жанна Погорелова.

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики Динской ЦРБ.