На Кубани и в Динском районе началась Неделя продвижения активного образа жизни

На Кубани и в Динском районе началась Неделя продвижения активного образа жизни

После праздников на Кубани и в Динском районе началась Неделя продвижения активного образа жизни, которая продлится с 09.01. по 15.01.2024 г.

Вот и завершились новогодние каникулы. Пора возвращаться в обычный режим. Способствовать этому призвана Неделя продвижения активного образа жизни, объявленная Минздравом РФ. Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой, – повышение информированности населения о важности физической нагрузки.

– Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего здоровья. Что же делать? Ответ прост: больше двигаться! Регулярные физические нагрузки предотвращают развитие болезней, помогают поддержать тело в форме, не допустить появления избыточной массы тела, увеличивают кровоток, повышают тонус, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость.

Обо всём этом и пойдёт речь на мероприятиях Недели, в рамках которой в Динском районе состоятся:

10.01.2024 г. в 13 часов в Динской районной поликлинике –  Школа здоровья «Физическая активность». Приглашаются все желающие, вход свободный;

13.01.2024 г. в 15.00 в СК «Рекорд» – турнир по бадминтону среди юношей Динского сельского поселения Динского района;

18.01.2024 г. в 10.00 в МАОУ СОШ № 3 – акция «Здоровому движению – наше уважение».

Также в рамках Недели в медицинских и образовательных учреждениях края будут организованы лекции и беседы на темы здорового и активного образа жизни.

Участникам будут предложены буклеты «Спорт! Молодость! Здоровье!».

Жанна Погорелова.

Заведующая отделением медицинской профилактики Динской ЦРБ.