Советы врача-кардиолога

Советы врача-кардиолога

Арфеник Барковой, врач-кардиолог Динской ЦРБ считает, что для контроля за риском развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо знать:

1. артериальное давление

Высокое артериальное давление не всегда проявляется какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое давление! Артериальное давление должно быть не выше 140/90 мм рт. ст.

2. уровень сахара в крови

Если у вас диабет, особенно важно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска. Минимально допустимый уровень сахара крови натощак не должен превышать 6,1 ммоль/л.

3. уровень холестерина в крови

Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости,  лекарственных препаратов. Уровень холестерина крови не должен превышать 5,0  ммоль/л.

 Напомним, 29 сентября проводится Всемирный день сердца  с целью донести до населения всего мира информацию о том, что:

 артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (в том числе инфаркт миокарда) и инсульт являются ведущей причиной смерти населения во всем мире;
можно избежать по меньшей мере 80% преждевременных смертей от этих заболеваний, если контролировать такие основные факторы риска, как курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.