Снова гололедица!

Снова гололедица!

Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега. Чаще всего гололедица возникает на проезжей части дорог и тротуарах.

Чтобы уменьшить вероятность падения при гололедице и не попасть в травматологическое отделение Динской ЦРБ, рекомендуем соблюдать следующие правила:

Подобрать нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказаться от высоких каблуков.

Смотреть под ноги, стараться обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигаться по ней небольшими скользящими шажками.

Быть внимательным на проезжей части дороги: не торопиться и, тем более, не бежать.

Стараться обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

Руки по возможности должны быть свободны, стараться не носить тяжёлые сумки, не держать руки в карманах – это увеличивает вероятность падения.

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами.
Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Фото: ru.freepik.com