Собираетесь в бассейн, на речку или на море?

Собираетесь в бассейн, на речку или на море?

Любой водоем опасен. По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек. Отмечается, что 25% утонувших умели плавать.

Причинами утоплений являются страх, переохлаждение, остановка сердца, мышечные спазмы и травмы.

Как не стать жертвой несчастного случая?

Памятку подготовила для вас врач-методист Динской ЦРБ Людмила Золотых в рамках недели здоровья.

Профилактика случайных утоплений: 

Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.

Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.

Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.

Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.

Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.

При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.

Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора – два часа после еды.

Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.

Нельзя оставлять детей одних без присмотра взрослых как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты) как во время купания, так и рядом с водой.

Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.

Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.

Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Знайте эти правила! Они помогут вам сохранить жизнь!

По информации Динской ЦРБ