День здоровья на сайте газеты “Трибуна”. Астма и аллергия – сестры-близнецы

День здоровья на сайте газеты “Трибуна”. Астма и аллергия – сестры-близнецы

Эти две хронических болезни непосредственно связаны между собой. Более того, в последнее время они стали самыми быстро распространяющимися заболеваниями на Земле.

Аллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Им может быть химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца, микроб. Аллергию называют «чумой III тысячелетия», болезнью цивилизации. По статистике ею страдает от 20 до 40 процентов населения планеты. Как минимум, каждый пятый человек!

Бронхиальная астма, в свою очередь, – одна из тяжёлых и распространенных форм аллергии. Проявляется приступами одышки, зачастую сопровождается кашлем и удушьем. По данным ВОЗ, в мире около 300 млн человек подвержены астме. Во Всемирный день борьбы с астмой и аллергией мы попросили врача-аллерголога Динской ЦРБ Виталия Александровича Щербаху рассказать об этом недуге.

– Прежде всего скажу о факторах риска аллергии и астмы. Это – курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности; воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания; неконтролируемый приём медикаментов, гормональных контрацептивов и антибиотиков; преобладание в пище синтетических добавок; стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

Причинными факторами бронхиальной астмы и аллергии могут быть:

• растения, цветы, деревья, травы;
• домашняя пыль;
• продукты питания;
• лекарства, бытовые и производственные химические препараты;
• шерсть, перхоть и слюна животных.

Начинается заболевание, чаще всего, с зуда и покраснения век, светобоязни, слезотечения, насморка. В дальнейшем появляется чувство тяжести в грудной клетке, затрудненное дыхание, кашель, особенно ночью или ранним утром, а в тяжелых случаях – приступ удушья.

Вот несколько советов по противодействию недугам.

Первое. Не употребляйте пищевые продукты и лекарственные вещества, вызывающие у вас аллергию.

Второе. Если вы аллергик, не держите в доме животных, ограничьте контакт с ними.

Третье. Избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель. Все предметы, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами.

Четвёртое. Максимально используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную).

Пятое. Стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели.

Шестое. Влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно! В её ходе аллергику или больному бронхиальной астмой предпочтительней находиться в другом помещении либо на улице.

Седьмое. Обязательно используйте вытяжку над газовой плитой во время приготовления пищи.

Восьмое. Не курите сами, не контактируйте с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями.

Девятое. В период цветения растений, вызывающих у вас аллергию, постарайтесь временно сменить регион пребывания.

Десятое. Ведите ЗОЖ: больше двигайтесь, закаляйтесь и правильно питайтесь.

Помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Будьте здоровы!

Фото: pixels.com