День здоровья на сайте “Трибуны”. Сахарный диабет – проблема века

День здоровья на сайте “Трибуны”. Сахарный диабет – проблема века

В Российской Федерации почти 3 млн. человек больных сахарным диабетом. Ежегодно в нашей стране регистрируется до 200 тысяч новых пациентов.

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, возникающее в следствие недостатка инсулина в организме и нарушения использования и утилизации  глюкозы, в результате чего повышается ее уровень в крови и появляется сахар в моче.   Диагноз «Сахарный диабет»ставится на основании лабораторных исследований.

Группы повышенного риска развития сахаренного диабета.

• Лица с избыточной массой тела или абдоминальным ожирением (избыток веса более 20% от идеального веса)
• Лица с артериальной гипертонией ( АД более 140/90 мм.рт.ст.)
• Лица с дислипидемией (триглицериды более 2.2 ммоль/л, холестерин ЛВП менее 0.8 ммоль /л);
• Лица с повышенной концентрацией глюкозы в крови;
• Лица имеющие родственников, больных сахарным диабетом;
• Женщины, родившие ребёнка весом более 4, 5 кг.

Клинические проявления болезни:

• Ощущение сухости во рту;
• Чувство жажды;
• Учащённое мочеиспускание;
• Повышенный аппетит;
• Общая слабость;
• Снижение массы тела;
• Повышение АД;
• Кожный зуд, преимущественно в области наружных половых органов;
• Склонность к гнойничковым заболеваниям кожи.

Лабораторные показатели:

В норме:

• В крови натощак глюкоза менее 6.1 ммоль/л
• В моче не определяется

Осложнения:

• Сосудистые поражения – ангиопатии ( артериальная гипертония, ишемическая болезнь миокарда, трофические язвы голени, поражения сетчатки глаз);
• Потеря зрения;
• Нейропатия ( поражения дистальных отделов стволов периферических нервов);
• Почечная недостаточность;
• Кома

Профилактика

• Контроль массы тела: при превышении нормальных показателей рекомендовано снизить вес на 5-10% от исходных данных.
• Здоровое питание;
• Уменьшение количества жиров животного происхождения за счёт увеличения в рационе доли растительных жиров;
• Ограничение потребления углеводов, особенно легкорастворимых и быстровсасывающихся ( сахар, варенье)
• Достижение чувства насыщения малокалорийной, но значительной по объёму пищи (фрукты, овощи);
• Многократное (5-6 раз в день) питание, уменьшение объёма острых закусок, пряностей и других продуктов, возбуждающих аппетит.
• Ежедневная физическая активность;
• Отказ от курения.

Евгения Настатухина, врач-эндокринолог Динской ЦРБ.